Sabe o que é uma lista de gratidão?

Sabe o que é uma lista de gratidão? Fazer uma lista seja ela mental ou escrita de todas as coisas que você é grato hoje.

Não sabe o que colocar? Vamos dar dicas… Você está vendo as cores do mundo, você pode escutar músicas incríveis, você sente o cheiro daquela comida que você ama, você poder subir uma escada, você poder pegar fila  para comprar uma comida, você poder ficar no trânsito pois você tem como se locomover, você poder ir até a praia, você pode falar, a vida é incrível não é mesmo?
Seja grato, seja feliz, você já tem todos as ferramentas para construir o que deseja!