Você pode criar um novo hábito?

Você pode criar um novo hábito que irá te trazer bons resultados a partir de hoje? .

A todo momento fizemos escolhas, e consequentemente a rotina faz com que utilizamos essas escolhas e atitudes em outras situações, sem termos muitas vezes consciência disso. Tudo que fizemos repetidamente na nossa vida, se torna um hábito.
Temos muitos hábitos antigos e resistentes, no qual muitas vezes nos mantém presos a alguns padrões que nos impedem de evoluir. Esses hábitos só podem ser combatidos por novos hábitos, e por novas rotinas. A chave para isso está na rotina.
No livro o poder do hábito, Charles Duhigg diz que quando mudamos nossos hábitos, mudamos diferentes áreas da nossa vida: relacionamentos, trabalho, saúde, amizade, sonhos.. .

Assim como é comprovado que os novos hábitos causam novas sinapses cerebrais, a alteram todo nosso mecanismo do cérebro. .

Você tem algo que não está lhe fazendo bem? Ou você gostaria muito de fazer algo que ainda não consegue, chegar em determinado lugar? Comece hoje a criar um novo hábito para sua vida e acredite, ter fé no processo e perseverança é acreditar em si, em algo maior. A Fé é um recurso que alavanca os hábitos e que traz transformações.